打败幽门螺旋菌

好消息！林子的幽门螺旋菌证实消失了。昨天去SELAYANG HOSPITAL检验，结果出来是NEGATIVE。林子可高兴呢，终于不用再吃药了。那个药，好难吃哦！

见过医生，他安排九月照一次ULTRASOUND，看看肝的血管瘤有没有变大，接下来就需要一年照一次安心而已。照完后十二月再见医生。那时我也需要和他一起见，因为我的幽门螺旋菌还没有解决呢。现在怀孕，不能吃药啊。希望到时候我只吃一次药就可以消灭它！

问医生这个螺旋菌还会再来的吗。。医生说通常不会的。呼。。。安心了吧，林子？ :>

身体闹革命？

身体越来越奇怪。。睡前扭一扭颈项突然一阵刺痛（抽筋的前兆），吓得我动都不敢动；睡醒懒腰一生，我的妈呀，腋窝抽筋了~~又痛又爱睡，好想哭；工作使用电脑，一抬头，喊了起来（不好意思，吓到我的同事呀！），因为背后拉到了。。悲惨。。。痛了一天。。

就那样每天战战兢兢的生活，睡前不敢乱动，睡醒不敢伸懒腰，做运动也要小心翼翼，就怕那根筋不对，乱乱给我痛一把。虽然那样，身体不拉，不扭，骨头也顶不顺，要成化石了。好想去按摩按摩哦。。。林子说忍到十二月吧，去到苏梅就可以尽情享受按摩咯。。是啰。。是啰。。我知道啦。。省钱嘛~

没法子，检讨一下那里出错了，让身体对我如此残酷。首先调整工作的环境，电脑不能斜放了，把它摆正，键盘也要正正对准荧幕。再来是椅子，好像因为高度，当双手使用键盘时，会压迫到肩膀（这还是今天才发现的！）。调高椅子到双手忖放在桌上也不感吃力的高度。

昨天回到家，实行了我想进行很久的计划，睡前温水泡脚。做了两桶姜泡，一个林子，一个我，然后一边看电视，一边泡脚。。真享受~ ^^ 泡脚很好噢。。长期下来可以改善血液循环。今天上网找了更多的资料。。原来还可以放那么多东西，不错不错。。可以试试！

资料：


现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。 倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。


另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：


首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。


●盐泡：
温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。


●姜泡：
温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。


●酒泡：
温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。


●柠檬泡：
温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。


●醋泡：
温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。


另外，浸泡时，要注意下列几点：


准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉? 中间可加热水1~2次。


浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。


有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。

浸泡后若流汗，应擦乾汗水，休息一下，再外出；因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。

风膜！！！

才从台湾回来，还没下飞机，在机上皮肤就奇痒难当。。本来以为是在飞机上的空气太干了。。才会那样。。。
哪里知道，回到家，我迫不及待脱清光查个清楚。。
天呀！！一大片一大片的风膜，尤其是大腿！ 难怪我会那么痒！
怎么好呀？打个电话给老妈子求救。。
妈妈说用米酒，现在深夜了，没有米酒，就用黑狗酒吧。
快快叫林子去妈妈那儿拿给我。
林子回来拿了一盒粉，说是姐夫的妙方。。
好啦。。就试一试。。

夜晚还是很痒很痒。。越来越不对劲了，跑到厕所察看。妈呀！腿和脚也看不到一块一块的风膜，因为已经肿成一大块了！难怪我每一个毛孔都刺痛~~

第二天早上好了很多，下午又开始痕痒。没法了，林子跑到中药店买了一盒药丸和外查的药给我。。要吃了好很多，可是一没吃，就又冒出来。。。

第三天中午，我还是全身包得好象木乃伊那样和家人去吃buffet，庆祝老爸的生日。

第四天，因为是联邦直辖日，我没有做工，就决定今天戒一戒口，看看风膜可不可以好一点。。。。。呜呜。。。饿了一整天，只喝蔬果汁和薏米水。。。是没那么痒了。。。可是风膜还是会冒出来。。。又开始红红痒痒的了。

呜呜。。。怎办？怎办？明天要开工了。。。。。

老公，你要学喝醋！

上个周末，我和林子去逛街，经过‘余仁生’，我想说要买蜜糖就进去看一看吧。半粒钟出来时，不只蜜糖，还多了两瓶醋！

很心痛哪。。那两瓶梅子醋可不便宜。可想到为了健康，还真的不能省。林子的尿酸一年比一年高，都尽量少吃红肉和豆类， 却没有改善，我们都没法子了啦。。可不想明年医生要他服药，或是哪天患了关节炎等病就麻烦了。（怕怕。。）

其实除了梅子醋，还有其他的，黑豆醋啦，苹果醋啦（减肥哩！），凤梨醋啦，蜂胶蜂蜜醋啦，各有不同功效。梅子醋的功效是可维持血中尿酸的浓度，帮助抑制痛风及动脉硬化，含有大量抗氧化成分，提高免疫力。对失眠，消化器官疾病有良好效果，有助于消除疲劳，增强体力（很啰嗦，很长气吧~我抄的！哈哈。。）

林子喝醋的初功效就是他稍微酸痛没力的左腿（已经一个星期了，他竟然没有告诉我！），第二天就没事了呢。他说原来那酸痛是尿酸造成的。。。（是不是？）

林子现在每天都喝两杯。很多人都说喝醋很好，但很难喝，还真佩服他。。。每次看他咕噜咕噜一下子就喝完一杯，我的眼睛都睁得大大的~ 原来‘喝水大王’也可以是‘喝醋大王’，哈~

（老公，坚持喝下去吧。。对你的健康肯定有帮助的。我们都期望下个身体检查报告是漂亮的。。。）